トレーニー

三土手大介は結婚してる?妻や子供は?食事や体脂肪率は?経歴も!

三土手大介の食事メニューや体脂肪率は?

【食事メニューは?】

これは三土手大介さん本人の食事メニューかはわかりませんが、

「ノーリミッツ」のブログに載っていた食事メニューです。

・肉類を炒めたもの約300g程度

鶏肉や鹿肉を主に食べています。

・近くのスーパーで売っている鳥軟骨100g程度

ゆでてあるので凄くヘルシーです。

・納豆

納豆を1〜2パック。それに温玉を入れる時もあります。

・各種チーズ

一回に30gくらい食べてます。

・無塩くるみ

一回に一掴み位食べています。

・スイカ

大玉すいかを16分の1程度。カリウムを摂取する目的で食べています。

 

などなど!!

栄養なども色々考えて摂取されているみたいですね〜〜!

またスンドゥブをほぼ毎日食べているようですよ!笑

皆さんも気になったらチェックしてみてくださいね〜〜!

【体脂肪率は?】

こちら調べてみましたが出てきませんでした・・・。

しかし三土手大介さんは、

ボディビルダーのように脂肪を少なくするといったことをあまりしていないため、

普通に体脂肪はあるのではないかな、と思いますね!!

パワーだけを追い求めたものなので。。

 

体脂肪率についてはわかり次第追記しますね!

今回のまとめ!

・三土手大介はジムを経営しているトレーニー

・結婚していて子供もいる

・体脂肪率は不明

などなど!!

気になった方はぜひぜひ「ノーリミッツ パワーウェイトトレーニングジム」

をチェックしてみてくださいね〜!

最後までご覧いただきありがとうございました!!

では、ばいばい!

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