トレーニー

田代誠の食事メニューやサプリは?仕事や睡眠時間は?身長や結婚も!

こんにちは!!

今日はボディビルダーの田代誠さんについてまとめてみました!!

現在40代にも関わらず最前線で活躍し、トレーニングされていてすごいですよね〜〜!

ではではそんな田代誠さんについて気になる

・経歴とプロフィール、年齢や身長、仕事

・食事メニューやサプリメント

・睡眠時間がやばい

・結婚について、離婚

などについてまとめてみましたのでご覧ください!!

ではどうぞ!!

田代誠の経歴とプロフィール!年齢や身長は?仕事など!

【プロフィール】

名前:田代誠(たしろ まこと)

生年月日:1971年3月3日

年齢:47歳

職業:ボディビルダー、ゴールドジム取締役

身長:164cm

体重:71kg

出身:鹿児島県

主な戦績:2001~2004年日本ボディビル選手権優勝(4連覇)

2013年世界ボディビル選手権70kg級3位。

などなど!!

4連覇なんてもうすごすぎですよね(笑)

筋トレって素質もあるかもですけどやった分だけつくっていいますもんね。

他の人がやっている中、常に筋肉のことを考えながら過ごされていたんでしょうね〜。

すごすぎです!!

では続いて経歴について見ていきましょう!

 

【経歴について】

鹿児島県出身

2001年〜2004年まで4連覇されていますが、

これは年齢にして30歳くらいのことですね!!すごすぎです(笑)

そしてそんな絶頂の中引退。

しかし2012年に電撃復活を果たす。

これは7年ぶりのことであった。

そして2013年の世界ボディビル選手権70kg級で3位という成績を残す

現在はゴールドジムの取締役を行なっているのだそう

 

などなど!!

7年も離れていたのに翌年には世界で3位ってすごすぎですよね笑

ブランクとかなかったのでしょうか。。。

現在行なっている取締役の労働時間は12時間なのだとか。。。

大変ですよね・・・

そのせいかわからないがトレーニングは真夜中に行われるという。

そのことから「真夜中のチャンピオン」という名前がついているみたい。

なんかかっこいいですよね!!笑

 

では続いて田代誠さんの食事メニューやサプリメントについて見ていきます!

田代誠の食事メニューやサプリメントについて!

では見ていきましょう〜〜。

 

【食事メニューについて】

やっぱり日本のトップ選手となる人物はすごいメニューを取っているんだろうな〜!

なんて思ったら大間違い!!

田代誠さんの食事は

昼:おにぎり2個

夜中2時ごろ:サラダとサーモンなど魚だけ

なのだという。

そしてこの食生活がほとんどであるというのだ。

またセブンイレブンで買うことも少なくないのだとか。

 

ボディビルダーがコンビニ食とは驚きですよねwww

また食事だけではタンパク質が足りないのでプロテインは6回飲むみたい。

さらにその1回の量は30gとなかなかの量だ!

 

さらに田代誠さんはこう語る

「チートデイの意味がわからない」と。

※ チートデイとはたくさん食べる日のこと

 

普通に田代誠さんは焼肉に誘われたら拒まず行くし、食事に制限はかけていないのだそう。

意外ですよね!!

 

では続いてサプリメントについて見ていきます!

【サプリメントについて】

とある1日でとるサプリの量を調べてみました!!

 

・ホエイプロテイン

・BCAA

・グルタミン

・クレアチン

・エネルギードリンク

などなど!!

 

わりととっていますね〜。まぁでも普通かな。

皆さんも参考にしてみてくださいね〜〜!

田代誠の睡眠時間がやばい?

では続いて田代誠さんの睡眠時間についてみていきます!!

真夜中のチャンピオンと呼ばれているくらいですからいつ寝てるのか気になりますよね笑

 

調べてみると睡眠時間はなんと……

「3時間」

!!!!!!

なんと!!

3/24ですよ!!

1日の87%くらいを活動しているってことですよ!!

すごすぎる。。。

そんな時間が使える方だからこそMr.日本になれたのかもしれませんね〜。

 

またボディビルダーには睡眠時間が短い人が多いのだそう。

田代誠さんもその1人ということですね!!

 

では続いて田代誠さんの結婚事情についてみていきます!

田代誠の結婚について!離婚してる?

では見ていきましょう。

あまり情報がなかったのですが…

どうやら離婚歴があるみたいですね・・・。

まぁでもボディビルというちょっと特殊な職業なので

しょうがないっちゃしょうがないのかもしれませんね〜。

 

しかしその後、

ゴールドジムイースト東京に勤務していた坂本愛美さんと入籍をしたそうです

坂本愛美さんはプロトレーナーの方のようですね〜!

 

幸せそうで何よりですね!!

今回のまとめ!

・田代誠さんは47歳のボディビルダー

・睡眠時間が短すぎる

・真夜中のチャンピオン

などなど!!

これからも最前線で頑張って欲しいですね〜〜!

睡眠時間はしっかりとるようにしてほしいですけども・・・笑

最後までご覧いただきありがとうございました!!

では、ばいばい!